玄米海苔巻き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
きゅうり、マグロは縦に3本になるようにカット。
溶いた卵を分量外の油を入れた卵焼きフライパンの入れ温め、溶き卵を入れて卵焼きを作る。
縦に3〜4本になるようにカットしておく -
2
巻き簀に海苔を敷いて、茶碗1杯分の玄米を広げ乗せ、まぐろ、きゅうり、卵、カニカマなどを手前に乗せて、巻き簀で巻く。
同様に残り2個作る - 3 食べやすい大きさにカットして、器に盛り付ける
- 4 ※中に入れる具材はローテションでお好みで♩
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- 料理名
- 玄米海苔巻き
ciciino
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