キャベツの玄米玉子チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツは数センチのざく切り、ソーセージは輪切りに、にんにくはみじん切り、ねぎは粗目にみじん切りにします。
-
2
ごま油で１を炒めていきます。
-
3
少し火が通って来たら、中央の野菜をよけ、溶き卵を落とし中央でいり卵を作りながら、同時に野菜も炒めていきます。
-
4
卵が固まって来たら、ご飯、コンソメ、醤油を入れて炒めます。最後に胡椒を振って完成。
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