簡単☆ヘルシー♪鰹のたたきの海藻サラダ レシピ・作り方

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さくらんぼんぼん♪
ごま油と生姜で鰹のたたきの臭みが誤魔化せます♪
いつもの鰹のたたきに飽きたら試してみてください☆
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鰹のたたき
1本(今回は300gぐらいでした)
海藻サラダ
200gぐらい
☆ポン酢
大さじ3
☆ごま油
大さじ1
☆生姜チューブ
1cmぐらい

作り方

  1. 1
    鰹のたたきを1cmぐらいに切ります。
  2. 2
    鰹のたたきを海藻サラダの上にのせます。
    (今回はパックに入っている物を使いました。若芽や乾燥タイプなどでも美味しいと思います♪)
  3. 3
    ☆を混ぜて、2の上にかけます。

おいしくなるコツ

鰹のたたきはお好みの厚さに切ってくださいね♪

きっかけ

鰹のたたきはよく安売りしているのですが、匂いがキツくて… ごま油と生姜で臭みが誤魔化せたので♪

公開日:2019/03/03

関連情報

カテゴリ
かつおのたたき魚のおもてなし料理その他のさかな全般海藻サラダ
関連キーワード
簡単 美味しい おもてなし ヘルシー
料理名
鰹のたたきの海藻サラダ

このレシピを作ったユーザ

さくらんぼんぼん♪ 3人の子供達がいる専業主婦です♪ 野菜嫌いな子供達なので、なるべく誤魔化しながら野菜を食べさせています。 ダイエット中なのでヘルシーな物をなるべく作りたいです。 バタバタしてる事が多いので簡単なメニューが多めです。 家族5人で食費を月々3万円に抑えているので、節約メニューを心掛けています。

つくったよレポート( 1 件)

2019/03/14 18:47
いいごま油の香りで市販のタレよりよりおいしく食べられました。 レシピありがとうございました。
makura-s
つくレポありがとうございます♪ 美味しく出来たみたいで嬉しいです☆

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