野菜たっぷり！！チーズとろ〜りオムライス♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 人参と玉ねぎをみじん切りにします。

   

2. 2 耐熱容器に入れて600Wで３分ぐらい加熱します。
3. 3 サラダ油をしき、ひき肉を炒めます。
   色が変わってきたら、野菜を入れて炒めます。

   

4. 4 ケチャップ、ウスターソース、コンソメを入れ炒めます。
5. 5 水分が少し飛んできたらご飯を入れて炒めます。
   全体的に混ざったら火を止めます。
6. 6 ☆子供用
7. 7 フライパンに油をしき、溶いた卵を流し入れます。
8. 8 とろけるチーズをのせて、蓋をして弱火で2分ほど焼きます。
9. 9 ♪大人用
10. 10 卵と牛乳を混ぜます。
11. 11 フライパンに油をしき、溶き卵を入れ強火でグルグルかき混ぜます。
12. 12 半熟になったら弱火にします。

    

13. 13 スライスチーズをのせて、蓋をしてチーズがトロッとしたらOKです。
14. 14 ケチャップライスをお皿にのせて、玉子で包んだら完成です！！
    私はいつもフライパンをひっくり返してのせ、スプーンで端っこを中に入れます。
15. 15 ケチャップでキャラクターを書くと子供達が喜びます♪
    ハートや名前などでも喜びますよ☆
    玉子が失敗してもケチャップで誤魔化しちゃいます（笑）