低糖質なワカメの酢の物 レシピ・作り方

低糖質なワカメの酢の物
  • 約10分
  • 100円以下
naana7788
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パルスイートで低糖質な酢の物

材料(2人分)

  • キュウリ 1本
  • ワカメ 30g
  • 茹でイカ 50g
  • ●酢 大さじ1
  • ●パルスイート ひとつまみ
  • ●醤油 小さじ1/5
  • ●ごま油 小さじ1/3
  • ●練りカラシ(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1 ワカメはざく切りにし、キュウリは輪切りにします。
    イカは短冊切りにします。
    ●は混ぜておきます。
  2. 2 ①を混ぜ合わせたら出来上がり。

きっかけ

キュウリが安かったので

おいしくなるコツ

キュウリを塩もみしない事でパリパリ感を出しました。

  • レシピID:1950012825
  • 公開日:2017/03/27
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