☆しめじほうれん草柚子玉子とじ☆ レシピ・作り方

☆しめじほうれん草柚子玉子とじ☆
  • 約15分
  • 100円以下
ティア&アスラン
ティア&アスラン
栄養あるほうれん草&ヘルシーしめじを
まろやか玉子でとじましたぁ♪
ほっとする優しい味ですよ *^-^*

材料(2人分)

  • ほうれん草 50g
  • しめじ 50g
  • 柚子の皮 2かけ
  • 玉子 1個
  • お水 150ml
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆味醂 小さじ2
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆鰹だし 小さじ1
  • サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1 ほうれん草の根を切り、泥を洗って3~4cmに切ります。
    しめじは石づきを切りばらします。
    柚子の皮は千切りにします。
  2. 2 フライパンにサラダ油を入れて熱し、しめじ・ほうれん草をさっと炒めます。
    お水を入れて沸騰させ、☆を加えて味付けします。
  3. 3 30秒程煮て溶き玉子を回し入れ、程よく固まったら火を止めます。
    お皿に盛り付けて、柚子の皮を散らして出来上がり☆

きっかけ

冷蔵庫にある食材で作りましたぁ☆

おいしくなるコツ

ほうれん草・しめじはサッと炒めて、火の通し過ぎに注意しましょう。 玉子の固まり具合はお好みでどうぞ^-^

  • レシピID:1950008721
  • 公開日:2013/02/24
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カテゴリ
卵とじほうれん草しめじ
料理名
☆しめじほうれん草柚子玉子とじ☆
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