鶏胸肉の辛子揚げ レシピ・作り方

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ぷんちゃんだよ
旦那様が「これ美味しい」と嬉しそうに食べてました♪　減塩向きレシピです♪

材料（２人分）

鶏胸肉
１枚
醤油
８ｇ
みりん
６ｇ
練り辛子
適宜
片栗粉
適宜
オリーブオイル
適宜

作り方

  1. 1
    鶏胸肉をそぎ切りにする。
  2. 2
    しょうゆ・みりん・練りからしをあわせ、①を入れて混ぜる。
  3. 3
    ②に片栗粉をつけて、オリーブオイルで揚げ焼きにする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

塩分を控えるために辛子を入れて作ってみました♪

公開日：2011/06/28
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関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
鶏胸肉の辛子揚げ

このレシピを作ったユーザ

ぷんちゃんだよ 毎日を楽しく健康に♪　長生きしたいですねぇ～♪ http://blogs.yahoo.co.jp/punchankenchan

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