サバの和風おかか炒飯★簡単に出来る　主婦の焼飯レシピ・作り方

Name: サバの和風おかか炒飯★簡単に出来る 主婦の焼飯
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 御飯 茶碗1杯; サバ缶（1/3缶程） 50ｇ; 青ネギ（飾りに少し）; 鰹節（飾り分と大さじ1）; 塩コショウ; 醤油（ポタポタっとすこしだけ）

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約10分
100円以下

スパイダーmkr

おかかと醤油が絡んだ和風炒飯（*^_^*）
お魚もネギもマッチして最高ですよ♪

材料（1人分）

御飯: 茶碗1杯

サバ缶（1/3缶程）: 50ｇ

青ネギ（飾りに少し）

鰹節（飾り分と大さじ1）

塩コショウ

醤油（ポタポタっとすこしだけ）

作り方

1

ネギは小口切りします
フライパンに少し油をひき
御飯を炒めます
パラパラしてきたらサバ缶と鰹節大さじ1を入れ炒めます
2

醤油をポタポタっと少量おとし
塩コショウ少々で味を調えます
皿に移し、鰹節とネギをのせ
完成（*^_^*）

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

和風炒飯が食べたくなったので

公開日：2011/02/17

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このレシピを作ったユーザ

スパイダーmkr 中学生（長女）　小学生（長男）　4歳（二女）　3歳（二男）　パパママの6人家族（*^_^*）短時間で調理出来る、食材費が安い、子供が喜ぶ料理(*^^)vが私の基本です是非、忙しいママに！！パパママはお酒が大好きですなので酒類や酒の肴も沢山作ります（*^_^*）と言っても子供たちも食べます