白菜の無限ナムル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 白菜を食べやすい大きさに切り、電子レンジ（600w）で1分半加熱する。
- 2 ボールに、水気をよく切った白菜とひと口サイズに切ったちくわ、⚪を加えて混ぜる。
- 3 最後にのりをちらして完成。
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kishikoro
料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。
食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。
料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。
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