レンジでふわふわ　簡単味噌マヨつくねレシピ・作り方

Name: レンジでふわふわ 簡単味噌マヨつくね
Total time: 15 min
Yield: 3〜4
Ingredients: 鶏ひき肉 300g; 木綿豆腐 50g; ●味噌 大さじ1; ●マヨネーズ 大さじ2; ●顆粒片くり粉 小さじ1; 炒りごま 小さじ2程

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michi＊yu

まな板、包丁、鍋いらず
袋調理で美味しい1品を作りました

材料（3〜4人分）

鶏ひき肉: 300g

木綿豆腐: 50g

●味噌: 大さじ1

●マヨネーズ: 大さじ2

●顆粒片くり粉: 小さじ1

炒りごま: 小さじ2程

作り方

1

豆腐は水切りをしておきます
2

ポリ袋に炒りごま以外の材料を入れてしっかり捏ねます
3

レンジ対応のタッパーに敷き詰めます。
ふんわりラップをして600wで4分加熱します。
4

炒りごまを振って適当な大きさに切ったら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お使いのレンジによって4分で足らない場合は1分ごとに追加加熱をしてみて下さい。

きっかけ

レンジで簡単に調理をしたかったため

公開日：2022/10/30

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michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。