ヘルシー朝ごはん♪バナナのベイクドオートミール レシピ・作り方

ヘルシー朝ごはん♪バナナのベイクドオートミール
  • 約30分
  • 100円以下
♪となみ♪
♪となみ♪
食物繊維たっぷり♪たんぱく質もとれてヘルシーです♪
レンチンして焼き時間を短縮しました♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オートミールはココットに入れて、豆乳or牛乳に浸して10分おく。
  2. 2 バナナはトッピング用を残して(輪切り8枚)フォークで潰す。
    潰したバナナと砂糖,ベーキングパウダー,卵を1に混ぜる。
  3. 3 表面を平らにならして、ラップをして600Wで2分レンチンする。
  4. 4 トッピング用のバナナをのせて、オーブントースターでほんのり焼き色がつくまで焼く。

きっかけ

オートミールにはまっていたので、朝ごはんに作ってみました♪

おいしくなるコツ

レンチン時間は様子をみて調節してください♪ 表面が固まってきたらOKです♪

  • レシピID:1940029372
  • 公開日:2022/04/28
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オートミール朝食の献立(朝ごはん)食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理バナナ
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