トマト鍋✰ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水、トマトホール缶、麺つゆ、にんにくチューブ、クレージーソルト、ローリエ、オリーブオイルを入れてひと煮立ちさせておく

2. 2

   パプリカ→乱切りにして耐熱皿に入れてラップをふんわりとかけ500wのレンジで3分加熱する

3. 3

   ブロッコリー、カリフラワーを小房に分け耐熱皿に入れてラップをふんわりとかけ500wのレンジで5分加熱する

4. 4

   しめじ→根元を切り落とし小房に分けておく

5. 5

   じゃがいも、人参→皮をむき食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れてラップをふんわりとかけ500wのレンジで4～5分加熱する

6. 6

   鶏むね肉→1口大に切っておく

7. 7

   鍋に野菜、鶏むね肉、ウインナー、モッツアレラチーズ、冷凍小海老を彩りよく盛り付け、鍋肌からトマト出汁を注ぎ加熱する。材料に火が通ったら出来上がり

8. 8

   お好みで1cm幅に切ったフランスパンをつけて召し上がってください。