発酵あんことくるみバナナのきなこヨーグル レシピ・作り方

発酵あんことくるみバナナのきなこヨーグル
  • 5分以内
michi*yu
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ダイエット中に沢山食べられる♪
ヘルシーな食後のデザートです

材料(1人分)

  • ヨーグルト 70g
  • オリゴ糖 小さじ1
  • きな粉 小さじ1
  • 発酵あんこ 大さじ1
  • くるみ 3粒
  • バナナ 4cm

作り方

  1. 1 初めてヨーグルトメーカーで発酵あんこを作りました。
    ない方は普通のあんこでも◯
  2. 2 ヨーグルト、きなこ、オリゴ糖を混ぜます。バナナは輪切りにして発酵あんこのとなりに飾ります。
  3. 3 くるみは時間があればフライパンで軽く炒った方が美味しいです。
    最後にくるみを飾って完成です

きっかけ

発酵あんことヨーグルトのヘルシーデザートを食べたくて

  • レシピID:1940028371
  • 公開日:2021/11/01
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カテゴリ
ロカボ ダイエット朝食の献立(朝ごはん)ヨーグルト低カロリーお菓子
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つくったよレポート(2件)

  • Su-Su
    Su-Su
    2021/11/17 05:15
    発酵あんことくるみバナナのきなこヨーグル
    先日はつくれぽありがとうございました。あんこはないですが、美味しかったです♪
  • ななじまる
    ななじまる
    2021/11/08 12:54
    発酵あんことくるみバナナのきなこヨーグル
    こんにちは✨普通のあんこで作りました♫michi*yuさんのレシピを見てから発酵あんこが気になって仕方ないです!いつか発酵あんこも作りたいです(=´∀`)人

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