簡単おつまみ!肉味噌冷ややっこ レシピ・作り方

簡単おつまみ!肉味噌冷ややっこ
  • 5分以内
  • 100円以下
その辺の主夫
その辺の主夫
簡単なおつまみです。低糖質、高タンパクでダイエットやトレーニングにもおすすめ。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豚ひき肉(合い挽きでも可)ニンニクチューブ、焼肉のタレ、ごま油を耐熱容器に入れてレンジにかける。
    (600W 1分程度)
  2. 2 レンジした肉味噌を豆腐にかける。
    (豆腐は3連パックのうち1パック分程度)
  3. 3 仕上げにゴマをかけて完成。

きっかけ

ダイエットのために、低糖質高タンパクのメニューを考えて思いつきました。

  • レシピID:1940025898
  • 公開日:2021/05/16
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冷奴肉味噌絹ごし豆腐簡単おつまみ
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つくったよレポート(1件)

  • ドレミ3
    ドレミ3
    2021/05/27 14:05
    簡単おつまみ!肉味噌冷ややっこ
    その辺の主夫さん こんにちは♪充実の栄養!そして、とっても美味しかったです☆素敵なアイデアレシピ、ありがとうございましたo(^o^)o

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