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小松菜とこんにゃくの白和え レシピ・作り方
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約15分
300円前後
♪となみ♪
小松菜·こんにゃく·豆腐、ヘルシー食材を組み合わせました♪
材料(2人分)
木綿豆腐
150g
小松菜
2/3袋くらい
こんにゃく
1/4枚
塩(茹でる用)
小さじ1
すりごま
大さじ1
めんつゆ(4倍濃縮)
大さじ1
砂糖
小さじ1
作り方
1
豆腐は耐熱容器に入れてラップをせず2分間レンチンして水切りをし、冷ましておく。
2
小松菜は3cmの長さに、こんにゃくは細切りにする。
3
鍋に水とこんにゃくと塩小さじ1を入れて、沸騰したら小松菜を入れて30秒くらい茹でる。
4
ざるにあけて冷水で冷やし、水気を絞る。
5
材料をすべて混ぜ合わせたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水気をしっかりきることです。
きっかけ
実家の味です♪
公開日:2021/05/10
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