ポテトサラダ風♪ヘルシーおからサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ハムは1cm角に切る。
きゅうりは小口切りにして塩揉みし、５分程おいたら水気を絞る。 -
2
にんじんはいちょう切りにし、耐熱容器で少量の水をかけて1分程レンチンして火を通す。
新玉ねぎはうすくスライスし、水気を絞る。 -
3
おからをフライパンでサラサラになるまで煎る。
- 4 おからが冷めたら、牛乳を加えて混ぜてしっとりさせる。
- 5 材料をすべて加えて混ぜ合わせたら完成！
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sizu☆2021/07/05 20:56
ヘルシーいいですね！美味しくできました！ありがとうございました！
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