豆腐と鶏ミンチの揚げないチキンナゲット✰ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 豆腐→キッチンペーパーに包み水気を切る
-
2
ポリ袋に鶏ミンチ、豆腐、コーン、米粉、ブラックペッパー、にんにくチューブを入れて揉み込む
12等分に丸める -
3
フライパにオリーブオイルを入れ中火にかけチキンナゲットを12個入れて両面きつね色になるまで焼く
器に盛り付ると完成
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