お腹に優しいたっぷり野菜スープ レシピ・作り方

お腹に優しいたっぷり野菜スープ
  • 約15分
  • 500円前後
ゆりあん4590
ゆりあん4590
ダイエット中にぴったりな食物繊維豊富なスープです。

材料(5人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ、キャベツは1cm~1.5cmくらいに切ります。しめじはほぐしてそのままお鍋に入れます。
  2. 2 切った野菜をお鍋に入れて、にんにく小さじ1とお水を800cc入れて蓋をし、10分ほど中火にかけます。
  3. 3 凍ったままのブロッコリーを入れて、野菜ブイヨン大さじ2と塩小さじ1、こしょう少々を入れて蓋をして3分中火にかけたら完成です。

きっかけ

ダイエット中に考えたメニューです。大根や人参を入れても美味しいです!

おいしくなるコツ

にんにくを入れると満足度アップです。野菜は煮込み過ぎないのがオススメです!

  • レシピID:1940022067
  • 公開日:2020/06/22
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カテゴリ
野菜スープしめじ玉ねぎキャベツ
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