ズッキーニと夏野菜ごろっとラタトゥイユ✰ レシピ・作り方

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Tsu2ya8
野菜を炒めて無水鍋で煮込むかんたん料理

材料(2~3人分)

ズッキーニ
1本
玉ねぎ
2個
茄子
1本
コーン
1/2本
トマトホール缶
1缶
パプリカ
1/2個
ピーマン
1個
にんにくチューブ
3cm
オリーブオイル
大2
コンソメ顆粒
大3
ブラックペッパー
適量
ローリエ
2枚
パルスイート
小1

作り方

  1. 1
    茄子、ズッキーニ→半月切り
    玉ねぎ→くし切り
    ピーマン、パプリカ→乱切り
    コーン→そぎ切り
  2. 2
    無水鍋にオリーブオイルを入れにんにくチューブ、玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、パプリカ、ピーマン、コーンを中火で軽く炒める
  3. 3
    トマトホール缶、コンソメ顆粒、パルスィート、ローリエ、ブラックペッパーを入れ蓋をする
    鍋と蓋の間から蒸気があがったら弱火で15分加熱する
  4. 4
    時間が経過したら火を止め器に盛り付けると完成
  5. 5
    ラタトゥイユを多めに作っておけばアレンジがききます♡♡
    パスタ、オムライスのソース、
    バケットにのせてオープンサンド、ドリア、パエリアなど

おいしくなるコツ

食材の旨み甘み栄養が凝縮されています 温かいままでも冷蔵庫で冷やして食べても おいしいです

きっかけ

生だといっぱい食べれない野菜を 煮ることでたくさん食べれます

公開日:2020/06/13

関連情報

カテゴリ
ラタトゥイユ昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)簡単おもてなし料理無水鍋

このレシピを作ったユーザ

Tsu2ya8 ✰主婦です ✰大学生の娘と主人と3人家族 ✰できるだけ簡単に時短できる料理をアップ していきます ✰よろしくお願いします ✰さて今日はなに作ろうかな(*'༥'*)ŧ‹”ŧ‹”

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