Let's2週間!おからヨーグルトレシピ その④ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト 90g
- おからパウダー 5g
- 手作りグラノーラ 大さじ山盛り2
- 冷凍ブルーベリー 8粒
作り方
-
1
手作りグラノーラ
レシピID 1940021207
を使います - 2 ヨーグルトとおからパウダーをしっかり混ぜ合わせます
- 3 ②の上に自家製グラノーラ とブルーベリーをおいて完成です
きっかけ
おからパウダー+ヨーグルトで「おからヨーグルト」これを2週間食べ続けると腸内環境が改善され痩せやすい身体になるそうです。飽きないように美味しい食べ方を考案中♪
おいしくなるコツ
ヨーグルトは無糖ヨーグルトを使っています。ブルーベリーの自然な甘さとグラノーラ の香ばしさを味えますが、甘味が欲しい方はお好みで砂糖を足して下さいね
- レシピID:1940021210
- 公開日:2020/05/11
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つくったよレポート(1件)
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はじゃじゃ2021/03/28 00:28市販グラノーラに、レーズン代用で失礼します(^^;
健康的なレシピいいですね♪
美味しく頂きました(*^-^*)
【おからヨーグルト 自家製グラノーラとブルーベリーのせ】