【腸活・美肌レシピ】いちごチアシードヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト(無糖) 80g
- はちみつ 小さじ1
- チアシード(水で戻したもの) 小さじ1
- いちご 大1個
- ブルーベリー(冷凍) 4粒
- りんご 一切れ
作り方
- 1 ヨーグルトとはちみつをよく混ぜ合わせる
- 2 いちごは洗ってヘタを取り除き、包丁で細かく刻む。イチゴとブルーベリーと水で戻したチアシードを混ぜる
-
3
①と②をよく混ぜ合わせる。
りんごはいちょう切りにして上に飾る
あなたにイチオシの商品
関連情報
michi*yu
2020年2月より楽天レシピ始めました♪
2人の娘の母親です
健康的で身体が喜ぶレシピ
子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ
罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます
*最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)
砂糖不使用なのでダイエット中でも♪