棒々鶏(バンバンジー)◆◇◆花嫁修行中 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトは輪切り、きゅうりを短冊切りにする。

2. 2

   鍋に水を入れ沸騰させる。
   沸騰した鍋に鶏むね肉を入れ10分程茹でる。

3. 3

   鶏むね肉にしっかり火が通ったか確認したら、手で裂いていく。
   少し冷めてからで大丈夫です。

4. 4

   お皿の外側からトマト、きゅうりを並べきゅうりの上に3で裂いた鶏むね肉をのせる。
   最後にごまドレッシングをかけて完成。