ツナとパプリカのケチャップライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
パプリカはさいの目に切る。
にんにくはみじん切りにする。 - 2 フライパンに油を熱して1を炒める。油がまわってきたらツナとご飯を加えて一緒に炒める。
- 3 ケチャップを加えてさらに1分ほど炒め、塩、こしょうをして火を止める。
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