ワイルドにダイエット!クロコダイルチゲ! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 キムチを適当な大きさにカットします。
- 2 鍋でキムチをごま油を使って炒めます。
- 3 スライスニンニク、トウガラシパウダーを加え更に炒めます。
- 4 ガラスープ、豆腐、コチュジャンを入れ、沸騰しましたら椎茸・ネギとワニミートボールを入れます。
- 5 ミートボールが浮いきたら完成です。
- 6 お好みでうずらの卵を落としてお召し上がり下さい。
きっかけ
ヘルシーなワニ肉とカプサイシンの力でダイエットになるかと思い作りました。
おいしくなるコツ
ワニのミートボールはレシピをご参照下さい。 辛さはお好みですが、辛すぎにはご注意です。
- レシピID:1940003888
- 公開日:2011/12/27
関連情報
- カテゴリ
- その他のチゲ韓国鍋・キムチチゲ鍋
- 料理名
- チゲ鍋
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
ワイルドすぎる1品になりました!
冷えた体を暖かくしてくれますよ♪