キャロットネコライス 250kcal レシピ・作り方

キャロットネコライス 250kcal
  • 約10分
  • 100円以下
フヌーピー
フヌーピー
原型はねこまんまですが、結果はピラフのような感じになりました。(^_^;) 簡単、ヘルシー、栄養バランスもいいので、朝ご飯にぴったりだと思います。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 にんじん、にんにく、しょうがをみじん切りにし、大きめのお茶碗に入れて、胡麻油、しょうゆを加えて混ぜ、レンジで2分くらい加熱します。
  2. 2 ご飯と大豆も加えて、さらに1分くらい加熱し、取り出したらかつおぶしを加えてよく混ぜます。仕上げに一味をかけてもいいと思います。

きっかけ

ねこまんまは美味しいですが、それだけだとバランスが良くないので、美味しい、ヘルシーなねこまんまを考えてみました。

おいしくなるコツ

シンプルな料理なので、胡麻油は出来れば太白胡麻油など、美味しい油を使った方が美味しくなりますが、なければ普通の胡麻油やサラダ油でもいいと思います。 野菜もにんじんでなくてもいいのですが、色合いと油との相性の良さを考えて、にんじんにしました。

  • レシピID:1940001165
  • 公開日:2011/02/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
混ぜご飯
関連キーワード
ねこまんま 朝ご飯 かつおぶし 大豆
料理名
ねこまんま
フヌーピー
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る