カルシウムたっぷり!じゃことゴマのチーズトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 食パンにすりごまを乗せる。黒ごまがなければ白ごまでも。
- 2 ちりめんじゃこを乗せる。しらすでもOKです。
- 3 とろけるチーズを乗せてオーブントースターでチーズがとろけるまで焼く。
きっかけ
冷蔵庫にある好きなものをただ乗せて食べたのが始まりです。
おいしくなるコツ
胡麻は栄養分の吸収率が上がるので、いり胡麻をすったすり胡麻を使ってください。
- レシピID:1930022468
- 公開日:2021/02/13
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