スパムおにぎり レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 卵を割りほぐし、砂糖と塩を入れる。卵焼き用フライパンにサラダ油を敷き、薄焼き卵を焼く。
- 2 スパムを8等分にして、フライパンで焼く。テフロン加工のフライパンなら油は必要ないようです。
- 3 薄焼き卵を8等分して大葉を乗せる。
- 4 海苔の手前に、ご飯・薄焼き卵・大葉・スパム・ご飯の順に乗せる。
- 5 巻いて巻き終わりを下にして、しばらく置いておく。
- 6 半分に切って出来上がり♪
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にこにこ管理栄養士
お仕事で栄養バランスが良い食のコンサルをしています♪
アスリートの子供達の食のサポートも楽しみながら頑張っています(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
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