ヘルシー！ブロッコリーと豆腐の豚しゃぶサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉は電子レンジで50秒加熱し水にさらしてザルにあげ冷ましておく。

2. 2

   豆腐は6ピースに切って、2ピースずつ皿に盛り付ける。

3. 3

   タマネギと大根はすりおろす。★の材料をハンドブレンダーで混ぜてドレッシングを作る。

4. 4

   皿に豆腐とブロッコリーを盛り付け豚肉を乗せてドレッシングをかけたら完成。