玄米でつくる健康ちらし寿司 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 玄米 1.5合
- ちらし寿司の素 1回分
- ねぎとろ 1パック
- たこの切り身 1パック
- 酢 大さじ4.5
- 砂糖 大さじ1.5
作り方
- 1 玄米が炊きあがったら、ボウルによそいます。
- 2 砂糖が溶けるまで酢と混ぜ合わせ、ごはんにかけて混ぜます。
- 3 ちらし寿司の素は塩分が多いので汁を捨て、ごはんと混ぜます。
- 4 ごはんがある程度冷えたら皿によそいます。
- 5 ねぎとろとたこを盛り付け、ちらし寿司の素についているごまのりをふりかけて完成です。
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