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簡単おいしい♪ゴーヤのポン酢漬け レシピ・作り方
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約10分
100円以下
シナモンカール
ゴーヤは炒めても美味しいですが、ポン酢で漬けてもやみつきになります。
材料(2人分)
ゴーヤ
1/2本
ポン酢
大4
作り方
1
ゴーヤを縦半分に切る。
2
スプーンでわたを取り除く。
3
できるだけうすくスライスし耐熱容器に入れる。レンジで600W2分加熱する。
苦みが苦手な方は、茹でてもOKです。
4
3を流水でよく冷ます。この作業を怠ると仕上がりが苦くなります。
5
4をポン酢であえて完成。1時間は漬けた方が苦みがとれておいしいです。半日漬けるとなおおいしいです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ビタミンC豊富なゴーヤを単品で食べる方法を考えました。
公開日:2016/07/17
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
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関連キーワード
簡単
にがうり
ゴーヤ
ポン酢
料理名
ゴーヤのポン酢漬け
このレシピを作ったユーザ
シナモンカール
つくレポありがとうございます⭐ 料理好きな管理栄養士です。 料理する時間がない方の気持ちすごくわかります! 簡単なレシピ中心です。 ブログもやっています。
http://ameblo.jp/rooney-ferdinand
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