☆美味しそうなカツオのたたきを買う事。 ☆白ごまは炒って、すりおろし鉢ですると 一層胡麻の風味で美味しく頂けます。
・ニラを彼が買ってきて、 冷蔵庫に香味野菜が残っていたので使って 混ぜ合わせて見ました♡
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夏バテ防止策の栄養満点夏レシピです♡
暑い夏を涼しげ料理で乗り越えよう！