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小イワシのチーズ焼き(トマト) レシピ・作り方
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約15分
300円前後
やまちゃん7772
生きの良い小イワシを使った柔らかい食感のチーズ焼き。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
小イワシ(刺身用)
300g
塩
ひとつまみ
トマト缶
1/2缶
チーズ(ピザ用)
80g
オリーブオイル
大さじ1
バジル(ホール)
少々
塩コショー
少々
作り方
1
小イワシは内臓、頭、背骨を取り除き、手開きし、流水で洗って水を切る。
2
テフロン加工のフライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れて塩コショーし、トマト、チーズを重ね、フタをして中火で炒める。
3
チーズが溶けたら、皿に取りバジルをふる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小イワシを使ったお料理を作る。
公開日:2014/02/12
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関連情報
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いわし
関連キーワード
小イワシ
ピザ用チーズ
トマト缶
バジル
料理名
小イワシのチーズ焼き(トマト)
このレシピを作ったユーザ
やまちゃん7772
お料理大好き。 地中海式食事法を提案中。。。 経済的で時短(簡単、ヘルシー、スピーディ)を目指します!!! 減塩がベースですが、季節や消費カロリー、発汗状態で加減して下さいね。
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