電子レンジde鯛の煮付け レシピ・作り方

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やまちゃん7772
鍋用の切り身を電子レンジで煮付けにしてみました。
わかめも加え、美味しい一品になりました。

材料（１人分）

鯛(切り身)
３切れ
生わかめ
２０g
酒
大さじ２
醤油
大さじ１
みりん
大さじ１

作り方

  1. 1
    深めの耐熱容器に鯛、わかめを入れ、酒、醤油、みりんを回しかけラップで覆って電子レンジ1000Wで3分加熱します。
  2. 2
    お皿に盛りつけます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鯛は新鮮な物を使います。

きっかけ

鯛の煮付けを作る。

公開日：2014/01/27
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関連情報

カテゴリ
その他の煮魚
料理名
電子レンジde鯛の煮付け

このレシピを作ったユーザ

やまちゃん7772 お料理大好き。 地中海式食事法を提案中。。。 経済的で時短(簡単、ヘルシー、スピーディ)を目指します！！！ 減塩がベースですが、季節や消費カロリー、発汗状態で加減して下さいね。

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