電子レンジdeおからnoチーズ(ココット風) レシピ・作り方

電子レンジdeおからnoチーズ(ココット風)
  • 5分以内
  • 100円以下
やまちゃん7772
やまちゃん7772
電子レンジで2分で作るココット風チーズ料理。
画像はほうれん草のベビーリーフを加えて作っています。

材料(1人分)

  • おから 20g
  • HM 30g
  • 牛乳 大さじ1
  • トマト 1/4個
  • ピザ用チーズ 20g
  • シリコンカップ(200ml) 1個
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 シリコンカップにおから、HM、牛乳を入れ底からよく混ぜる。
  2. 2 混ざったら、カップに塗り付ける様にのばし、中央に、皮を剥いたトマトをカットして入れ、ピザ用チーズを振り、電子レンジ1000Wで2分加熱する。
  3. 3 好みでブラックペッパーをふります。

きっかけ

おからを使ったお料理を考える。

おいしくなるコツ

おからは新鮮な物を使います。

  • レシピID:1930005292
  • 公開日:2014/01/31
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カテゴリ
おから
料理名
電子レンジdeおからnoチーズ(ココット風)
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つくったよレポート(1件)

  • fairy Tale
    fairy Tale
    2014/08/22 02:28
    電子レンジdeおからnoチーズ(ココット風)
    こんばんは☆
    小さなカップでたくさん作りました!
    おからがもっちりして美味しいですね♪
    材料をいろいろトッピングしてまた作りたいです。
    ご馳走様でした^^

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