ボリュームおかず!!鶏胸肉でチンジャオロースー風 レシピ・作り方

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mu-tan61
鶏胸肉しかなかったので細切りにしてボリュームUPしました!!
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

鶏胸肉
1枚
ピーマン
4~5個
玉ねぎ(お好きなお野菜で。なくてもOK)
小1/4個
○酒(下味用)
大さじ1
○片栗粉(下味用)
大さじ1
★オイスターソース
大さじ1
★酒
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★しょうゆ
大さじ2
★中華あじ
小さじ1/2
★水
70cc
水溶き片栗粉
大さじ2

作り方

  1. 1
    材料を切る。
    鶏肉、ピーマンを細切りに。
    今回は玉ねぎも入れましたが他のお野菜入れる場合も細切りに切っておきます。
    ★の調味料を合わせておく。
  2. 2
    切った鶏肉に下味用の○酒をもみ込む。
    その後片栗粉ももみ込む。
    ビニール袋に入れてやると楽ちんです。
  3. 3
    熱したフライパンに油を引き鶏肉を炒める。
    表面の色が変わってきたらお野菜を入れさらに炒める。
  4. 4
    お肉に火が通ってきたら合わせた★調味料を入れひと煮立ちさせる。
  5. 5
    水溶き片栗粉を入れとろみをつけたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

下味のお酒&片栗粉で胸肉でもやわらか~です♪

きっかけ

お肉が鶏胸しかなかったので・・・

公開日:2011/09/05

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
鶏胸肉 ピーマン チンジャオロースー ボリューム
料理名
チンジャオロースー

このレシピを作ったユーザ

mu-tan61 2児の母。

つくったよレポート( 1 件)

2017/10/19 21:18
鶏むねでとっても柔らかくできました♪ 揚げるわけでもないので、後味もさっぱりしてました!
みしかママ
承認遅れてごめんなさい!お野菜たっぷり美味しそうですね♪レポありがとうございました!

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