【お弁当に】さつまいものマッシュサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 さつまいもを1cmの輪切りにする。
- 2 耐熱容器にさつまいも、水を入れてラップをし、電子レンジ(600w)3分加熱する。
- 3 さつまいもを潰す。
- 4 プロセスチーズを12等分になるよう角切りにする。
- 5 3にチーズ、マヨネーズ、粒マスタードを加えて和える。
- 6 お皿に盛り付けてパセリをふる。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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