【ヘルシー】まぐろのたたき生春巻き レシピ・作り方
材料（2本人分）
作り方
- 1 おくらのヘタとガクを取り、塩をすり込んで電子レンジ(500w)40分加熱する。ザルに上げて冷ましておく。
- 2 水菜をおくらと同じ長さに切る。
- 3 ライスペーパーを水で濡らし、生ハム、おくら、水菜、まぐろのたたきをのせて巻く。
- 4 半分に切り、金ごまぽん酢をつける。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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