【ヘルシー】鮭とほうれん草のしらたき味噌醤油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにサラダ油を引き、中火で鮭に火が通るまで焼く。

2. 2

   箸で身を崩しながら骨を取る。

3. 3

   ほうれん草を3cm幅に切り、3に入れて2分炒める。

4. 4

   しらたき、味噌、醤油、塩こしょうを入れて5分炒める。