バレンタインに♡子供も大好きトマトクリームライス レシピ・作り方

バレンタインに♡子供も大好きトマトクリームライス
  • 約30分
  • 500円前後
Neige121
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我が家では週1位で食べてるトマトクリームライス。具沢山で栄養満点!小さい子供も大人も大好きなまろやかな味付けです。少ないお肉でもお豆も入るからお腹も満足☆

材料(たっぷり4人分)

  • 豚こま肉 150-200g
  • 玉ねぎ 中サイズ半分
  • 人参 1/3本
  • しめじorエリンギ 1/3パックor1本
  • ミックスビーンズ 一袋or1缶(100-150g)
  • 冷凍ブロッコリー 6-8個
  • トマト缶 一缶
  • コンソメキューブ 1個半から2個
  • プロセスチーズ 3個
  • コーン ひとつかみ程
  • バター 10g
  • 豆乳 500cc
  • 200cc
  • ケチャップ 大さじ2
  • ウスターソース 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ3.5から4
  • 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1 具材を切る。人参はいちょう切り、玉ねぎ、エリンギは薄切りにする。お肉も食べやすい大きさに切る。人参は2分ほどレンジで温めると早く柔らかくなるのでオススメ!
  2. 2 深めのお鍋にバターを溶かし、中火で1の具材を炒める。しんなりしてきたら火を弱めて小麦粉を振り入れれ、粉っぽさがなくなるまで炒める。
  3. 3 トマト缶、豆乳、水、コンソメを入れる。
  4. 4 ウスターソース、ケチャップ、チーズ、コーン、ミックスビーンズ、冷凍ブロッコリーも投入して、25分程煮込む。(トマトの酸味が飛ぶまで。)豆乳入なので分離に注意!
  5. 5 最後に塩コショウで味を整え、ご飯にかけてできあがり☆

きっかけ

蟹やエビのトマトクリームスパゲティが好きですがパスタ茹でたり、海鮮は常時ないので、手軽にできてご飯に合うトマトクリームレシピを考えました。今では我が家の冬の定番メニューになりました☆子供含め必ず皆おかわりするので多めに作ってます!

おいしくなるコツ

コンソメは初めに1個いれて味を見ながらあと半量か1個入れるか調整してください。チーズを入れることでまろやかなコクが生まれます♪ モモ肉で作っても美味しいです☆

  • レシピID:1920034974
  • 公開日:2022/01/20
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カテゴリ
トマト缶豆乳
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