低糖質しっとりフワフワおからココア蒸しパン レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- おからパウダー 30g
- ラカント 大さじ2
- ピュアココア 10g
- ベーキングパウダー 4g
- 卵 M 1個
- アーモンドミルク(無糖)豆乳でも 120ml
作り方
- 1 レンジ使用可能のタッパーに粉ものを全部入れ混ぜ合わせておく。
- 2 卵、アーモンドミルクを入れ底や隅に粉が残らないように良く混ぜる。
- 3 600wのレンジで6分加熱。
- 4 加熱が終わったらタッパーから取り出し、ひっくり返し粗熱を取り完成。
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- カテゴリ
- 蒸しパン
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- おからココア蒸しパン
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お腹満足、しっとりフワフワ。