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小松菜のナムル(o^^o)作り置きおかず レシピ・作り方

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めがねのしし
蒸した小松菜に調味料を和えるだけ簡単作り置きおかずです!お弁当にも夕飯の一品にもなりますよ!
みんながつくった数 6

材料(2人分)

小松菜
1束
ごま油⭐︎
小さじ2
醤油⭐︎
小さじ1
砂糖⭐︎
小さじ2分の1
シャンタン⭐︎
小さじ2分の1
ごま
小さじ2
一味
一振り
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作り方

  1. 1
    小松菜は食べやすい大きさに切って蓋付き耐熱皿に入れ、レンジで加熱して簡単に蒸す。
    又はヘルシオ蒸し機能で加熱後に切る。今回はヘルシオ使用
  2. 2
    ⭐の調味料を混ぜて、小松菜にかけ、混ぜ合わせる
  3. 3
    ゴマと一味を振って完成したら蓋をして冷蔵庫で保存。日持ちは5日ほど。

おいしくなるコツ

小松菜はお湯で茹でずにレンチンするか、ヘルシオ蒸し機能を使うと栄養も逃さず、美味しい!

きっかけ

大量に買ってきたらすぐに調理!いろんな味付けで変化があると毎日小松菜を食べても飽きません笑

公開日:2021/06/01

関連情報

カテゴリ
小松菜その他の電子レンジで作る料理作り置きの野菜ごま油その他のナムル

このレシピを作ったユーザ

めがねのしし つくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m 旬の食材で簡単時短 夫婦でダイエット中♪腸活&菌活中♪ ぬか漬け、味噌漬け、ヨーグルト、納豆など発酵食品 ヘルシオオーブン&レンジで簡単ヘルシー調理 HBパン まとめ買いで作り置き いつまでも幸せに♡健康で笑顔溢れる食卓を願っています_(._.)_♡

つくったよレポート( 3 件)

2021/09/09 12:07
こんにちは〜半分はすぐいただき、残りは一晩寝かせてみます。レンチンで簡単にできて助かりました(*^^*)レシピありがとうございます。
うめねこ
うめねこ様こんにちは(*^^*) いつも美味しそうなつくれぽありがとうございます\(^o^)/ 小松菜は簡単に調理できて栄養も豊富で、いいですよね☆
2021/06/18 16:36
めがねのししさん、こんにちは(*^^*)実家から小松菜をもらったので、夕飯用にナムル作りました♡子供用に一味なしです☆いつも、素敵なレシピありがとうございます♡
とらねこのぱせり
とらねこのぱせり様こんにちは(≧▽≦)いつも美味しそうに作って下さって嬉しいです~☘栄養豊富な小松菜がご実家で収穫できて良いですね♡楽しい団らんになりますように

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