一品追加に!オリーブオイルがけ冷奴 レシピ・作り方

一品追加に!オリーブオイルがけ冷奴
  • 5分以内
  • 100円以下
めがねのしし
めがねのしし
あと一品おかず追加したいとき、何かヘルシーなおつまみがほしい時いつもとは少し違う冷奴はいかが?オリーブオイルがけなので洋食やワインにも合いますよね!

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐小パック 2個
  • ネギ 5cm
  • 一味唐辛子 少々
  • エキストラヴァージンオリーブオイル 小さじ2
  • 魚醤なければ醤油 小さじ1
  • 岩塩 少々

作り方

  1. 1 ネギを小口切りにする
  2. 2 豆腐を軽く洗って皿にのせネギを散らす
  3. 3 一味、オリーブオイル、魚醤又は醤油、岩塩をかけて食べる

きっかけ

豆腐サラダが好きなので、冷奴もサラダ感覚で食べてみました!すぐできてヘルシーで栄養とれて、便利です!

おいしくなるコツ

魚醤又は醤油、岩塩はお好みで加減してね!豆腐は絹が美味しい!ネギの代わりにパセリのみじん切りも合いますよ☆お好きなものをトッピングしてね!

  • レシピID:1920032194
  • 公開日:2021/04/23
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カテゴリ
絹ごし豆腐その他のヘルシー食材100円以下の節約料理簡単おつまみ簡単夕食
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット
料理名
オリーブオイルがけ冷奴
めがねのしし
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つくったよレポート(4件)

  • うめねこ
    うめねこ
    2021/07/12 20:19
    一品追加に!オリーブオイルがけ冷奴
    こんばんは〜あと一品!が簡単に美味しくできて助かりました(*^^*)レシピありがとうございます。
  • ともトマトマト
    ともトマトマト
    2021/06/14 07:41
    一品追加に!オリーブオイルがけ冷奴
    美味しい!!
    ナンプラー、このようにもつかえるんですね~(*^^*)
    ありがとうございました!
  • にゃんぺこ
    にゃんぺこ
    2021/06/13 09:26
    一品追加に!オリーブオイルがけ冷奴
    オリーブオイルとナンプラーの組み合わせが驚きの美味しさ(≧ω≦)お手ごろなお豆腐が味わい深い一品になってとっても美味しかったです(๑´ڡ`๑)ご馳走様でした~♪
  • グリーンエメラルド
    グリーンエメラルド
    2021/05/01 14:06
    一品追加に!オリーブオイルがけ冷奴
    お昼に、ひんやり美味しく頂きました(人 •͈ᴗ•͈)一味とねぎのアクセントが最高でした♡また、作りたいです★ご馳走さまでした(^^)

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