超簡単、ヘルシー！オーブンで鶏もも肉香草パン粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉にフォークで両面数か所穴をあけ、半分に切り分け、塩コショウをまんべんなくつける

2. 2

   オーブンの鉄板にアルミホイルを敷き鶏肉を皮を上にして置く

3. 3

   パン粉、パルメザンチーズ、ハーブソルト、オリーブオイルを袋に入れ、パン粉を細かく砕くように上からめん棒などでたたき、よく混ぜて、お肉の上にまんべんなく乗せる

4. 4

   ヘルシオオーブンならまかせて調理の焼くコースで焼く。その他のオーブンは２００度予熱ありで１５ー２０分様子を見ながら焼いてくださいね!

5. 5

   焼けたお肉を皿に盛り、彩りにピクルスなどの野菜があれば添える。なければそのままでok!