にんじゃがほうれん草 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
じゃがいもは８等分に、にんじんはじゃがいもと大きさをそろえて乱切りに。
ほうれん草は良く洗う - 2 湯気のあがった蒸し器でジャガイモを５分蒸す。
-
3
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、じゃがいも、にんじんを炒める。
全体に火が通ったらほうれん草を入れて炒め合わせてハーブ塩で味付けする。
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- 料理名
- にんじゃが
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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