オクラとキクイモの海苔ドレッシング和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- きくいも １個
- オクラ １本
- 海苔ドレッシング 小さじ１
作り方
-
1
きくいもは皮ごといちょうぎりにします。
おくらは少し硬かったので分量外の少量のお湯でさっと湯がいて小口切りにします。 -
2
きくいもとオクラをボールに入れ海苔ドレッシングをかけて和えます。
器に盛り付けてできあがり。
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- カテゴリ
- オクラ
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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