材料（４人分）
- 芋の茎
- ２００ｇ
- 桜えび
- １０ｇ
- ごま油
- 大さじ１
- ◎チキン・ポークブイヨン
- ４ｇ
- ◎ガーリーック顆粒
- 小さじ１
- しょうゆ
- 小さじ１
- 七味
- 少々
作り方
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- 1
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- 畑一面に伸びきったさつま芋のつるを刈り取りました。
2020.9.28
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- 2
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- フライパンにごま油を入れ 食べやすい長さに切った芋の茎を入れます。
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- 3
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- ②に◎を入れて炒めます。
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- 4
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- 芋の茎の色が変わり 火が通ったら 桜えびを入れ更に炒め しょうゆを回し入れて混ぜ 七味をふります。
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- 5
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