寒天とチアシード入り冷たいカモミールティー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 寒天 １００ｇ
- チアシード 大さじ１
- はちみつ 大さじ１
- 手作りジャム 小さじ２
- カモミールティー ３００ｃｃ
- 水 ５０ｃｃ
作り方
-
1
カモミールティーは濃い目に入れて冷蔵庫で冷やしておく。
チアシードは水でふやかしておく
- 2 器にカモミールティーを入れ、チアシードを加えてハチミツを溶かす。寒天を入れて手作りジャムをのせる。
-
3
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木いちごの砂糖漬けの寒天と
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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