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レシピ詳細
サバのハーブムニエル レシピ・作り方
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あおあおまる
子供が大好きなムニエルです
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
さば
4切れ
ハーブソルト
小さじ2
薄力粉
大さじ2
オリーブオイル(サラダ油)
大さじ1
作り方
1
さば両面ににハーブソルトをふりかけ1分ほどおく。
2
ビニール袋に薄力粉を入れ、1のさばを入れてフリフリとまぶす。
3
フライパンにオリーブオイルと2のさばを入れて皮面を焼く。
4
皮面がこんがり焼けたら裏返してこんがり焼き、蓋をして3分焼く。
5
出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単コツなし!
きっかけ
子供が大好きなハーブソルトを使いました
公開日:2020/02/06
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このレシピを作ったユーザ
あおあおまる
子育てしながら楽しんでお料理♡♡ サイトから見るとレシピ検索しやすいです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
つくったよレポート(
2
件)
2021/02/27 19:22
美味しくいただきました
M666
美味しそうなレポありがとうございます ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
2020/02/29 07:20
美味しかったです(人´∀`*)
じゃが塩
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