筋トレ後に食べたいタジン鍋で作るゆで玉子 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 3個
- 水 30cc
作り方
-
1
卵の底(平らな方)をスプーンで軽く叩きヒビを入れタジン鍋に並べ、水を入れる
-
2
火を付け沸騰してきたら弱火にして6分
-
3
氷水につけて皮を剥く
味はお好みで！
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