ポリ袋に入れるだけ!簡単サラダチキン レシピ・作り方

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mamyan
ポリ袋に入れるだけで簡単サラダチキン!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏胸肉
300g
醤油
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    鳥もも肉をポリ袋の中に入れる。
    調味料を入れてよく揉み込む
  2. 2
    冷蔵庫に寝かせて味を染み込ます。
    鍋にお湯を入れ、沸騰したらポリ袋ごと入れて15分ほど煮込む。
  3. 3
    火を止めて余熱で中まで火が通ったらできあがり!

きっかけ

糖質オフを意識し、体に良い食べ物を食べたく作りました。

公開日:2019/07/11

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2019/07/21 16:25
お弁当に。ありがとうございます!
塩じゃけ8823
ありがとうございます!

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